EINE GUTE MAMA IST EINE GLÜCKLICHE FRAU
Stell dir vor, du könntest dich frei und tief verbunden mit dir selbst fühlen, um endlich in deine Kraft zu kommen - ohne ständigen Mama Hustle und ohne dich immer wieder selbst zu erschöpfen.
Liebe Mama, passiert dir das auch oft, dass du dich konsequent hinten anstellst und glaubst, keine Pausen machen zu dürfen? Dass du so sehr in deiner Mutterrolle gefangen bist und schon gar nicht mehr weißt, wer du selbst bist - geschweige denn als Frau?
Was ist, wenn ich dir sage, dass es auch anders geht? Dass du noch so viel mehr bist, als "nur" Mama und deine Einzigartigkeit wieder entdecken darfst, um dich frei und verbunden zu fühlen?
Indem du lernst, dich selbst und deine eigenen Emotionen zu halten, dich selbst zu lieben und dich wichtig zu nehmen, um für andere Menschen, besonders für deine Kinder, da sein zu können.
Stell dir vor, du weißt, was zu tun ist, um dich langfristig regulieren zu können, dich ausgeglichen zu fühlen, dir weniger Druck zu machen und um wieder die schönen kleinen Dinge im Leben wahrnehmen und erkennen zu können. Klingt leichter, oder?
Dein Mamagold liegt tief vergraben und wartet nur darauf von dir gefunden zu werden.
Warum bist du am Ende des Tages ausgebrannt, obwohl du doch alles gegeben hast?
Hast du dich jemals gefragt, wie du die Verbindung zu dir selbst stärken kannst, damit du mehr Energie für dich und dein Kind hast? Du bist nicht allein! Viele Mamas kämpfen mit ähnlichen Fragen und Herausforderungen:
Wieso bin ich immer so schnell genervt, gereizt und gestresst?
Warum stehe ich eigentlich permanent unter Druck und möchte alles richtig machen?
Wie soll ich das alles alleine schaffen?
Wann finde ich endlich mal die Zeit, um mich entspannt auf mein Kind einlassen zu können, ohne ständige To Do´s im Kopf?
Wo bleibt die Zeit für mich, um mich von meiner Erschöpfung zu erholen? Woher weiß ich, was mir gut tut?
Warum werde ich immer laut und gemein in Situationen, in denen ich mich selbst hilflos, ohnmächtig und kraftlos fühle und wie hole ich mich dort wieder raus?
Diese Fragen können so zermürbend sein, aber hier ist die gute Nachricht: Du musst sie nicht länger unbeantwortet lassen.
Indem du dich besser verstehst und deine Einzigartigkeit kennenlernst, wirst du die Erfahrung machen, dich viel schneller selbst aus diesen Zuständen herausholen zu können.
Vom müden und erschöpften Mama-Hustle zur puren Selbstermächtigung und Freiheit
In 8 Wochen begibst du dich auf deine Reise zurück zu innerer Freiheit, Selbstliebe und weiblicher Kraft.
Lerne die Strategien und Tools, die du brauchst, um dich aus deiner eigenen Überforderung zu befreien und dir Raum für dich zu schaffen, damit du nicht nur in die Verbindung zu deiner inneren Kraft als Mutter, sondern auch als Frau, zurückfinden kannst.
Die Warteliste ist 100% kostenlos und unverbindlich.
Du sicherst dir automatisch alle Boni.
Hier findest du nicht nur Raum für deine Mutterrolle, sondern auch für deine persönliche Entfaltung als Frau.
Mamagold bietet dir die wunderbare Möglichkeit, deine Schätze zu bergen, die dich auf einer tiefen Ebene wieder mit dir selbst verbinden. Für Mamas, die mehr Balance und innere Freiheit in ihr Leben integrieren wollen, um nicht nur für ihre Kinder da zu sein, sondern auch für sich selbst. Gemeinsam in einer kleinen und intimen Gruppe von vier Mamas entdecken wir neue Wege, wie du deine Weiblichkeit, deine innere Stärke und deine Freiheit leben kannst.
8 WOCHEN VOLLER FOKUS, STRATEGIEN, ENERGIEN, WUNDERN UND SCHÄTZE FINDEN - MAMAGOLD.
ICH SEHE DICH, Mama!
Ich bin Josy - Seelenbegleiterin und Mentorin für Mamas.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, erschöpft, müde, kraftlos und nicht mehr Ich-Selbst zu sein. Ich bin den Weg aus dem Mama-Hustle in die eigene Freiheit selbst gegangen und habe in meiner langjährigen Therapeuten-, Coaching- und Beratungserfahrung schon viele Eltern, insbesondere Mütter, dabei unterstützt, wieder in die Verbindung zu sich und ihren Kindern zu kommen.
Meiner Meinung nach können wir es uns nicht leisten, keine gesunden Wege zu gehen.
Vor allem nicht, wenn wir unseren Kindern einen ebenso gesunden Weg voll Kraft, Fülle, Leichtigkeit, Verbindung und Freude vorleben wollen.
Ich kenne die Stolperfallen und Hürden und vor allem kenne ich die Abkürzung, damit du schneller und effektiver in deine Mama-Kraft zurückfindest.
Die Warteliste ist 100% kostenlos und unverbindlich.
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Du möchtest wieder du selbst sein und endlich aus dem Hustle-Modus ausbrechen?
Dann sind das deine nächsten Schritte:
SELBSTERKENNTNIS, WAHRNEHMUNG UND BEWUSSTSEIN
Im ersten Schritt brauchst du das Wissen über dich selbst. Dein Verhalten, deine Gefühle und dein Handeln VERSTEHEN, ist die Grundlage, um in eine tiefere Verbindung zu dir selbst eintauchen zu können. Im Mamagold werden wir ganz genau den Fokus auf deine Muster und Blockaden werfen, damit du sie verändern kannst.
VERBINDUNG UND REGULATION
Im nächsten Schritt geht es darum, vom Kopf ins Herz zu kommen.
Um dich mit dir selbst verbinden zu können, brauchst du nicht nur das Wissen, sondern auch das FÜHLEN.
Du lernst praktische Körper- und Atemübungen, um langfristig dein Nervensystem zu regulieren und deine Emotionen halten zu können.
TOOLS KENNEN UND ANWENDEN
Du erhältst Werkzeuge, die dich in die Selbstliebe und Selbstfürsorge bringen.
Lerne, wie du dich als Mutter und Frau wieder wichtig nehmen, für dich sorgen und in die pure Selbstermächtigung und Freiheit kommen kannst.
Du kannst hierbei deine Einzigartigkeit als pures Gold für DEINE Strategie für dich nutzen.
In zeige dir, wie du dich selbst wiederentdecken und eine tiefe Verbindung zu deiner Weiblichkeit und inneren Freiheit aufbauen kannst. Ich gebe dir Werkzeuge, um Stress zu bewältigen, emotionale Blockaden zu lösen und dich sowohl als Mutter als auch als Frau gestärkt und erfüllt zu fühlen. Am Ende des Programms wirst du in der Lage sein, dich selbstwirksam und frei im Alltag mit Kind zu bewegen, mit mehr Gelassenheit, Kraft und innerer Balance.
TIEFES BEWUSSTSEIN
01
BEWUSSTSEIN
Wer bin ICH? Wo stehe ich? Wo will ich hin?
Herausforderungen, Probleme, Verhalten und Gefühle analysieren
Selbstreflektion und Erkenntnis
Ziele und Veränderungen definieren und benennen
Nach Modul 1 hast du Klarheit über deine Herausforderungen und Kernthemen. Ebenso kennst du deine Ziele, um in die Veränderung zu kommen.
02
NEUE PERSPEKTIVEN UND MÖGLICHKEITEN
Vision für deine Zukunft
Alte Muster aufdecken
Verhalten, Gefühle und Bedürfnisse verstehen
Raum für neue Perspektiven eröffnen
Nach Modul 2 kennst du deine Muster, dein Verhalten und deine Gefühle. Du hast Klarheit über deine Bedürfnisse und verstehst die Zusammenhänge, die dich blockieren.
03
NERVENSYSTEM UND KÖRPER
Innere Sicherheit und körperliche Freiheit
Wissen über das Nervensystem und deine Überreizung
Körperübungen zur Regulation des Nervensystems
Verbindung zum Körper und Sicherheit herstellen
Nach Modul 3 wirst du alltagstaugliche Körperübungen kennen und dein Nervensystem besser regulieren können, um Stress und Anspannung loszulassen.
WUT UND GRENZEN
04
Emotionen – Freiheit im emotionalen Ausdruck
Wissen über Reiz-Reaktions-Raum
Trigger erkennen und verstehen
Gesunde Grenzen setzen
Umgang mit Wut
Nach Modul 4 kannst du erkennen, wie du Emotionen wie Wut oder Frustration als Kraftquelle nutzen kannst. Lerne, diese Gefühle bewusst wahrzunehmen, sie ins Fließen zu bringen und für dein persönliches Wachstum zu nutzen.
SELBSTLIEBE, SELBSTAKZEPTANZ UND SELBSTBEWUSSTSEIN
05
Kontrolle loslassen und Freiheit gewinnen
Selbstfürsorge & Selbstliebe
Rituale und Strategien entwickeln
Kontrolle VS. Loslassen
Ins Vertrauen kommen
Nach Modul 5 wirst du mehr Raum für dich selbst schaffen können – ohne Schuldgefühle. Rituale entwickeln, die deine Selbstliebe und Selbstfürsorge nähren und dir helfen, dich als Mutter kraftvoller und gestärkter zu spüren.
WEIBLICHKEIT IN DER MAMA-ROLLE
06
Weiblichkeit als Quelle von Kraft und Freiheit
Mama- UND Frau-Sein verkörpern
Wohlfühlen im eigenen Körper
Sinnlichkeit und Genuss leben
Nach Modul 6 wirst du einen besseren Zugang zu deinem Körper bekommen, dich fraulicher und weiblicher fühlen. Du wirst mehr Sinnlichkeit und Genuss in deinen Alltag integrieren können und verstehen, welche Auswirkungen das auf die Zufriedenheit als Mama hat.
07
BREATHWORK
Atme dich frei
Atmung, die dich dabei unterstützt, noch tiefer mit dir und deinen Blockaden in Verbindung zu kommen.
Fühlen, Fließen und Loslassen
Nach Modul 7 wirst du erkennen, wie kraftvoll das Tool der Atmung ist und wie frei du dich mithilfe deines Atems fühlen kannst.
08
SELBSTERMÄCHTIGUNG
Sich selbst in die Freiheit führen
Eigene Emotionen und Energie managen
In die Selbstwirksamkeit kommen
Tools kennen und nutzen
Ziele sichtbar und transparent machen
Nach Modul 8 kennst du Tools, kannst in Momenten der Überforderung selbst die Führung übernehmen und dich viel schneller aus diesen Zuständen befreien.
Bonus Modul mit
Julia Eid
Theta Healing® Session in der Gruppe, um dich für deine verändernden Prozesse zu öffnen und du optimal bereit bist, sie zu integrieren.
Mach dich auf den Weg und berge deine Schätze
wenn du dich in deinem Alltag als Mama oft überfordert fühlst und wieder mehr Raum für dich selbst schaffen möchtest.
wenn du alte Muster, die deine Freiheit und Weiblichkeit blockieren, loslassen willst.
wenn du deine innere Ruhe finden und lernen möchtest, Stress gezielt zu reduzieren.
wenn du emotionale Freiheit erlangen und dich wieder mit deiner inneren Kraft als Mutter UND Frau verbinden willst.
wenn du lernen willst, dich selbst zu lieben und dich wichtig zu nehmen, um gelassener für dein Kind da sein zu können.
wenn du deine eigenen Grenzen besser erkennen und sie wertschätzend äußern möchtest.
wenn du die schönen kleinen Dinge im Leben wieder wahrnehmen und erkennen möchtest.
wenn du dich ausgeglichen fühlen und dir selbst weniger Druck machen willst.
wenn du dich selbst aus dauer-erschöpften, genervten, unzufriedenen und meckernden Zuständen herausholen willst.
Du kümmerst dich um alles und wer kümmert sich um dich?
Ich nehme dich mit meiner Expertise und Erfahrung als Therapeutin, Coachin und Mentorin an die Hand und führe dich mit allem was ich habe und bin tief durch deine Prozesse.
Mein größter Antrieb:
Verbindungen schaffen - Menschen in der Tiefe sehen, sie zu sich und ihren Emotionen führen, Räume erkennen und halten.
Für dich selbst.
Für unsere Kinder.
Für eine bessere Welt.
Wir können weiterhin alleine vor uns hin kämpfen oder es uns leichter machen und die Abkürzung nehmen.
Das Ganze funktioniert nur, wenn du dir erlaubst, wirklich etwas zu verändern, denn...
Wie willst du dein Kind halten, wenn du dich selbst kaum (aus)halten kannst?
Du fragst dich nun, wie du das alles im vollgepackten Alltag mit Kind erreichen und umsetzen sollst?
Diese Frage ist meine Einladung auf die ich gewartet habe, um dir in diesem Gruppenprogramm endlich Schritt für Schritt zu zeigen, wie das (leicht) geht. In 8 Live-Calls mit einem intensiven Kreis von 4 Mamas, zeige ich dir, wie du wieder mit dir (und deinem Kind) in Verbindung kommen kannst, ohne dich dafür komplett verausgaben und erschöpfen zu müssen.
Aus einem Grund:
Du weißt bald, wer du bist und was du brauchst.
Dein exklusiver Wartelisten-Bonus
Ein 1:1 Human Design Reading mit Julia
(90 Minuten)
Wert: 150 €
Human Design ermöglicht es dir, deine Einzigartigkeit noch besser zu verstehen, zu erkennen, zu vertiefen und zu leben.
Julia Eid
Julia begleitet dich mit ihrer Expertise im Human Design, Theta Healing® und mit ihrer bindungs- und beziehungsorientierten Haltung in dein kraftvolles Mama- und Frau-Sein.
Darauf kannst du dich jetzt schon freuen
Das ist alles mit drin
✔️ 8 aufgezeichnete Module - für dein Tempo
✔️ Live Calls mit mir, alle zwei Wochen - für Austausch, Vertiefung und Fragen
✔️ Playbooks, Audios uvm.
✔️ Telegramgruppe - dein "Auf- und Entladungsraum" für Austausch und Support
✔️ Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte und Upgrades
🎁 Bonus-Session mit Julia in der Gruppe:
Theta Healing® (Wert: 150 €)
🎁 Zugang zu meinem Basis-Onlinekurs "Schatzkiste - Für starke Mamas und Kinder" (Wert: 297 €)
🎁 Exklusiv für die Warteliste:
1:1 Human Design Reading mit Julia (90 Minuten, Wert: 150 €)
Wartelistenpreis: 1.111 € (1.222 €)
Die Warteliste ist 100% kostenlos und unverbindlich.
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Feedback zu meiner Arbeit, mein Wirken, Begleitungen und Programmen
ICH WÜNSCHE MIR LEICHTIGKEIT, VERBINDUNG, FREUDE UND FÜLLE für dich
Welche Fragen hast du noch?
WORUM GEHT ES IM PROGRAMM MAMAGOLD?
Es geht darum, dich auf eine tiefgehende Reise zu dir selbst zu machen, bei der du innere Blockaden lösen, emotionale Freiheit erleben und dich als Frau und Mutter neu verbinden kannst. Du lernst, deine eigene Stärke zu entfalten und findest mitten im Alltag zurück zu einem Gefühl von Freiheit, Selbstliebe und innerer Balance.
IST MAMAGOLD FÜR MICH GEEIGNET?
Mamagold ist wie für dich gemacht, wenn du das Gefühl hast, dich im Muttersein zu verlieren und dir mehr Raum für dich selbst wünschst. Es ist ideal, wenn du innere Blockaden lösen, emotional freier sein und eine tiefere Verbindung zu deinem Kind und dir selbst, sowie zu deiner Weiblichkeit aufbauen möchtest. Egal ob du gestresst, erschöpft oder auf der Suche nach mehr innerer Stärke und Sicherheit bist – Mamagold unterstützt dich dabei, dich als Frau und Mutter gestärkt und erfüllt zu fühlen.
WAS KOSTET DER KURS UND WELCHE ZAHLUNGSOPTIONEN GIBT ES?
Du hast die Möglichkeit dir den Wartelistenpreis von 1.111 € und den zusätzlichen Bonus (1:1 Humandesign Reading - Wert 150 €) zu sichern. Die Warteliste ist unverbindlich und verpflichtet zu keinem Kauf!
Der reguläre Kurspreis liegt bei 1.222 €. Du kannst auch in Raten zahlen: 3x 407 € oder 6x 203 €. Diese flexiblen Zahlungsoptionen sollen dir helfen, die Investition in dich leichter zu ermöglichen.
ICH HABE SCHON SO VIEL AUSPROBIERT UND KOMME NICHT SO RICHTIG IN DIE UMSETZUNG. WAS SOLLTE IN MAMAGOLD ANDERS SEIN?
Ich verbinde Körperarbeit (Nervensystem & Atmung) mit den Themen Selbstliebe, Emotionen, Blockaden und Weiblichkeit in der Mama-Rolle.
Ich kenne KEINE Mama-Kind- oder Eltern-Kind-Seite, die das Mama- UND Frau-Sein miteinander kombiniert.
Mamagold kombiniert Wissen mit praktischen und Übungen, die dir helfen, dich auch in stressigen Momenten zu zentrieren. Du lernst alltagstaugliche Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, dich schnell zu regulieren, innere Ruhe zu finden und mit Stress gelassener umzugehen – egal, wie herausfordernd dein Alltag gerade ist.
WAS IST, WENN ICH EINE SESSION VERPASSE?
Jedes Modul steht im Vorfeld für dich zur Verfügung, sodass du dir die Inhalte in deinem Tempo anschauen kannst. Unsere gemeinsamen Live Termine finden im zwei Wochen Rhythmus statt, sodass du genug Zeit für die Inhalte hast. In unserer gemeinsamen Live Session gehen wir in den Austausch, in die gegenseitige Bestärkung und klären Fragen. Die Live Termine werden aufgezeichnet, sodass du sie jederzeit nachschauen kannst. Außerdem hast du Zugang zu unserer unterstützenden Telegram-Gruppe, in der du Fragen stellen und dich austauschen kannst. Die Telegram-Gruppe ist dein persönlicher "Auf- und Entladungsraum".
WIEVIEL ZEIT SOLLTE ICH EINPLANEN?
Input sind die Inhalte/Aufzeichnungen der einzelnen Module. Und je nach Thema gibt es Playbooks oder Audios dazu, die du dir in deinem Tempo anschauen/ anhören kannst. Das Format habe ich extra so angepasst, dass es dich in deinem Mama-Alltag nicht überfordert, sondern dich Schritt für Schritt in deine Freiheit begleitet - weil ich weiß, dass das Argument "keine Zeit" am häufigsten genannt wird😉
AN WELCHEN TAGEN/ UHRZEITEN FINDEN UNSERE CALLS STATT?
Die Aufzeichnungen kannst du dir flexibel anschauen. Unsere gemeinsamen Live Calls finden alle zwei Wochen statt. Die Zeiten besprechen wir in der Gruppe. Da ich insgesamt nur vier Plätze vergebe, können wir die Zeiten so planen, dass ihr alle dabei sein könnt und wir die Zeiten flexibel halten und ggf. anpassen (z.B. vormittags/ abends im Wechsel oder auch mal am Wochenende).
Die Warteliste ist 100% kostenlos und unverbindlich.
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